ぎっくり腰専門ユークル整体院

腰痛で2週間会社を休むのはどうか?

2週間という根拠は何に基づくものなのか?ぎっくり腰では腰椎の椎間板ヘルニアをもっていることがあり、椎間板に変形が生じているものを2週間も放置したらその場の痛みは和らいでも、腰部の痛みは慢性化する可能性があります。余程会社の人員に余裕がない限りはできるだけ早期に復帰できるように整体を利用しましょう。

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2週間という根拠は何に基づくものなのか?

おそらくは急なぎっくり腰を患ってしまわれて余りの激痛のため、お仕事をお休みされようとお考えになられたのでしょう。

しかしなぜ2週間お休みされるのでしょうか?このサイトのどこかのページでそのようなことを言っていたからですか?

もしも会社の業務にまったく支障がなければ2週間休んでいただいても良いと思います。しかし、それはさすがに難しいでしょう。・・・・

もしも、皆様が通院された整形外科などで掛かりつけ医からそのような宣告を受けているのでしたら、きちんとその診断にしたがって2週間お仕事をお休みしていただければ良いかと思います。しかし、何も根拠もなく『2週間ぐらい休めば充分だろう』ではやはり会社の皆さんのご負担を考えるとよろしくは無いと思います。確かにぎっくり腰であれば2週間お仕事をお休みすれば8割ぐらいのものは痛みは解消されることでしょう。しかし、痛みは解消されても痛みの原因はほとんどの場合が慢性化に陥ります。

ぎっくり腰とは多くの場合が一時的な腰部の椎間板ヘルニアなのです。

腰椎と椎間板このように背骨と椎間板というクッションが並んでいるとしたら、

椎間板ヘルニアこちらの図のように椎間板が飛び出しており、それがヘルニアとなって腰部の神経を障害してしまうのです。

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そしてこのヘルニアとなる原因が腰部の椎間板の中に存在する髄核という組織のズレなのです。

ヘルニアによる髄核のズレ髄核とは椎間板の中で背骨を直接支える軸となる部分です玉のように背骨の中で転がり背骨に動きをつくります。図では下部腰椎にて髄核がずれてしまい一時的な腰椎の椎間板ヘルニアを呈しております。

髄核がずれて背骨の筋肉が過剰に緊張このヘルニアによる椎間板の軸のズレによって背骨が反対側のA方向に傾きます。

するとこの傾きを抑えるために背骨ヘルニアがある側の背筋が以上に緊張してB方向に牽引力を働かせるのです。この牽引力が椎間板を押しつぶすように作用してしまい、2週間の安静期間の間中常に押しつぶされているうちに椎間板ヘルニアが慢性化してしまい、慢性腰痛に陥ってしまうわけです。

そもそも何もせずに安静にして2週間やり過ごそうという考えが誤りである。

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ということで御願いしたいこととしましては、何もせずに2週間放置して、では復帰できるのか?と申しますと、その場の激痛は治まるでしょうが、やはりずれた椎間板はそのままですから、腰痛が慢性化してちょっとした動作ですぐに腰に痛みを呈するようになったりすることがあります。

また、2週間もお仕事をお休みされたら職場の皆様も溜まったものではありませんよね。もちろん人員が充分にいて1人や2人欠けてもまったく業務に支障を来さぬのでしたら問題はありませんが、会社の人件費予算とは常にギリギリに設定していることが普通だと思います。余計な人員を抱え込んでいる会社ほど経営が苦しいのが実情だと思います。したがいまして、よほど人員に余裕がない限りは少しでも早く復帰して差し上げることが宜しいかと思います。

いち早い復帰のためにはずれた椎間板の位置を本来の位置へと戻すこと、そして、筋肉の過剰な攣縮をとりさることが必要となります。そして、時間が経過するほど挟まれた椎間板の変形は戻り難くなるのです。椎間板の変形が慢性化せぬうちに一度、腰痛専門で行っている整体を受けていただくことをオススメいたします。

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