ぎっくり腰専門ユークル整体院

嫁がぎっくり腰、何日休める?

腰が痛い嫁

結論:理解が得られるのは長くても3日、1日だけ休む人や、1日も休ませてくれない人もいる。

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奥さんには出来る限り
無理をせず
休んでもらいたい。
心配するご主人
今回のご質問者様は
そういった意向
なのでしょうね。

でも、会社の理解が
得られるのだろうか?

「たくさん休んでしまうと
迷惑だろう?」

「会社にお休みの
連絡をしてもすんなり
と受け入れてもらえない
かもしれない。」

電話口で怒られ
そうで不安ですよね。

医学的には

残酷な意見をお伝え
します。

医学的には、
腰を痛めていても、

可能な限り、
動くことが良い

されているのです。

腰に急な痛みがある
ときでも可能な限り活動性を
保つ
ことが、治療上良いと
されています。

※抜粋

職業性腰痛の再発予防に関しては、早期の職場復帰、活動性の維持が腰痛再発の予防に有効である。職業性腰痛に関する系統的レビューを基にガイドラインが作成された。その中で、安静や休業に関して、以下の事項には高いエビデンスがあるとされた。

急性の痛みがあっても、なるべくふだんの活動性を維持することは、より早い痛みの改善につながり、休業期間の短縮化とその後の再発減少にも効果的である。

※出典:腰痛診療ガイドライン2012 監修:日本整形外科学会、日本腰痛学会、 第5章、P69

つまり、ぎっくり腰で
寝込んでしまった
奥様には気の毒
ですが、

痛くても動けるなら
何とかして仕事に
復帰してもらう
ことが
医学的には一番良い
のです。

下手に

「かわいそう」
とか

「奥さんに嫌われる」

とか、身の上を案じて
仕事を安易に
休ませると職場の
心象を損ねて
しまいますし、

奥さんの腰痛が
逆に長引くことも
あります。

仕事は
原則的には
本人の意思で
休めないものです。

会社と契約している
わけですから、
辛うじてでも動けるなら
約束を果たす義務も
あります。

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せいぜい3日間

たぶん、ご主人が奥様の
代わりに、会社に欠勤の
連絡をされるのだと
思います。

何の面識もない方から、
急に連絡をいただいた
会社の方は、なんと
思われるでしょうか

「はぁ!?」

とか、驚かれると
思います。

その上、
「一週間休ませて
ください」

などと言われたら、

「何いってんの!
馬鹿なこと
言わないで!」


何様だと
思って
るの?


と、怒られてしまい
ますよ。

せいぜい、
どんなに
理解が
得られても
3日です。



三日間でも長い方
かもしれません。

「今日は仕方ないから
休んで、明日には
出社してください


という職場も
珍しくはないはずです。

現状を言えば、
ぎっくり腰でも、1日も
休みをくれない職場は
意外にも多い
はずです。


ヤフー知恵袋を
ご覧になっても
結構な頻度で、

「ぎっくり腰でも
休ませてもらえない」

と、おっしゃられます。

それが現実なのです。

かわいい奥さん、
大切な女房、

無理はさせたくない。

気のすむまで
休ませてあげたい。

そうは思っても、
やはり、

会社の仕事も
約束です。

むやみに長く
休ませることは、
会社にとっては、
その人を戦力に
入れられなくなります。

だから、仮に腰を
痛めても、動けるなら
早期に復帰した方が良い
とされているのです。

激痛でつらくても、
1日~3日程度
休んで職場に復帰
するのが多くの方が
お選びになられている
実情のようです。

つまり、休ませて
あげて会社の理解が
得られるのは

長くて3日

だと思ってください。

腰の炎症の続く時期は
全部で2週間~
4週間ぐらい掛かります。

でも、痛みが完全に
治まるまで休ませて
もらうのは会社の
理解が得られません。

常識から
かけ離れて
います。

多くの方は3日休む、

1日だけ休む
職場もある。

1日も休ませてもらえない
職場もある。

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これが職場の理解の
現実なのだと思います。

悪化しないの?

他に、皆さんが心配に
思うことは

あまりに早くに復帰
することが返って
ぎっくり腰を悪化させたり、
治癒を長引かせる
ことです。

この点に関しても、
先ほどの出典の
通りです。

急性の痛みが、
仮に腰にあったとしても

それでも可能な限り
働いた方が、むしろ
治癒には良いと
しています。


要するに、腰痛医学の
研究データ、
統計上のデータでは
むやみに寝て過ごすよりも、

早期に職場復帰した
方が腰痛の治りは
良い。

むしろ、寝続ける
ことで廃用症候群
を引き起こすことも
あるでしょう。

廃用症候群になること
の方がデメリットが
あるのです。

完全には治癒
しない。

奥さんには出来るだけ
休んでもらいたい。

そして、完治してから
職場に復帰して
もらいたい。

そう思われる
ことです。

でも、人の体では、
完治は中々
得られるものでは
ありません。

少しずつ良く
はなります。

だけど、

完全に治癒するのは
相当な年月を
要します。

腰痛診療ガイドラインでは、
急性腰痛の発症の
12か月後も
何らかの腰の痛みを
訴える方は全体の60%も
いる
としています。

奥さんの腰の治療を
完治にこだわってしまうと
現実的には1年以上の
歳月を要してしまいます


完治は現実的では
ありません。

腰にある程度の痛みは
あっても、早期に
復帰させること。

ぎっくり腰では、
完治に、こだわらない。

動けるならば、
少々痛くてもすぐに
復帰した方がその後の
治りが統計的に良い
ことが明らかになって
いるのです。

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「仕事関連」をさらにジャンルに分けます。

介護

仕事での腰痛対策

職業別

腰痛による職業問題

腰痛での進退・休み

職業選択・転職

息抜き


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